Kompleks Hardware-Software Madzherik Biotest
RљRѕRјRїSЊSЋS, RμSЂRЅR ° SЏ RїSѓR "SЊSЃRѕRІR SЏ RґRёR ° ° ° RіRЅRѕSЃS, RёRєR" R'RμRґR ° RџSѓR "SЊSЃV"
"Veda-Fito": program dla tych, którzy wybierają naturalne metody
stress test. Od Aleksandra Wielkiego do dnia dzisiejszego
Bieganie na atak serca na rowerze
Ajurwedyjski system komputera wszechświata i diagnoza pulsu
Migrena. Co to jest i jak z nim walczyć
UWAGA!!!
Wszystkie leki na receptę i interwencje medyczne wykonywane są z porad ekspertów w ośrodku lub na odległość (na odległych regionach niezbędnych danych ankietowych).
stress test. Metoda Aleksandra Wielkiego
Według legendy, Aleksander Wielki, zachodziło, gdy żołnierze w falangi, używane oryginalne spotkanie. On zaatakował żołnierzy w twarz i patrzył, jeden z nich jest czerwony, a który zanika. W pierwszych szeregach włożył którzy zaczerwieniła, aw przeszłości - te bledną.
W rzeczywistości, użył prymitywną wersję testu warunków skrajnych w celu określenia tonu autonomicznego układu nerwowego. Okazuje się, część układu nerwowego zdominowany przez człowieka - współczulnych i przywspółczulnych. Przypomnijmy, że sympatyczny podział jest odpowiedzialny za napięcia i rozluźnienia przywspółczulnego. Naprzemienne ich działanie kontroluje skurcz i rozkurcz mięśnia sercowego. We współczesnej fizjologii postanowiła przeznaczyć sympathotonics, prawidłowym ciśnieniem tętniczym (eutonikov) oraz vagotonics (od słowa vagus, łaciński nervus vagus. - Nerw błędny).
sympathotonics - Osoby, które mają przeważającą część układu współczulnego układu nerwowego. vagotonics - Przywspółczulnego.
prawidłowym ciśnieniem tętniczym - Współczulnego i przywspółczulnego podziały są w równowadze.
Wracamy do Aleksandra Wielkiego. Wiedział, że ci, którzy rumienić (sympathotonics), dobrą odpowiedź i są gotowi spieszyć do walki w pierwszej kolejności. Ale przez długi czas nie będzie wystarczające. A gdy pierwsze szeregi słabnąć, sympathotonics posiekać kapustę, potem walka odbędzie szczegółowe vagotonics z tylnych rzędów. Oczywiście mają one reakcją gorzej, ale będą się dłużej nosić wroga, a zleceniodawca nie będzie mógł być szybko i gotowość do walki przez długi czas, bez utraty głową.
Uderzenie w twarz jest dalekie od jedynej metody testowania. Nowoczesne metody są bardziej humanitarne i dokładne. W ciągu ostatnich ponad 2000 lat zadania nieco się zmieniły i nie ograniczają się do rekrutacji wojskowej. Faktem jest, że metoda odpowiedzi wegetatywnej (sympatyczna i wagotoniczna) z góry określa wiele procesów psychologicznych i fizjologicznych, określa rodzaje chorób i charakter ich przebiegu. Ale o tym później. Najpierw skupmy się na tym, jak poprawnie określić typ.
Jak już wspomniano, nowoczesna metoda HRV (zmienność rytmu serca) jest wynikiem syntezy dwóch początkowo niezależnych metod: pulsometrii wariacyjnej i kardiointerwalografii. Każda metoda opracowała własne podejście. Oba dają ścisłą, ale nie absolutną korelację. Poznajmy lepiej te metody.
Zastosowano zróżnicowanie pulsometry Indeks systemy regulacyjne napięcia (indeks Baevsky, wskaźnik stresu, IN, IN).
Metoda oszacowania stopnia sztywności i podatności tętna. Jeśli vagotonics dominuje podział przywspółczulnego układu nerwowego, co prowadzi do wzrostu zmienności rytmu serca (zwiększenie labilność Rate). I sympathotonics sympatyczny odcinek dominuje. Prowadzi to do zmniejszenia zakresu zmian, które nazywa się sztywny rytm: serce zaczyna bić mocno, jak zegar.
Wykres słupkowy wygląda rośnie (w wagotonia) i spadek (w sympathotony) szerokości histogramu.
A jeśli zwracamy się do indeksu Baevsky, a następnie:
<60 USD e. - wagotonia;
60-90 y. E. - Normotoniya;
> 90 cu e. - sympatotonia.
Cardiointervalography twórcy poszli nieco inną drogą. Analiza widmowa była stosowana, a przydzielono LF-range (odzwierciedlających stan współczulnego części układu nerwowego) oraz HF-range (Odzwierciedlających stan podziału przywspółczulnego układu nerwowego).
Zgodnie z przepisami współczynnik LF / HF w czasie czuwania w spoczynku musi mieścić się w 1.5-2.0. Zakres ten odpowiada normotonii.
<1.5 - wagotonia;
> 2.0 - sympatotonia
Innym sposobem oceny rodzaju autonomicznego układu nerwowego obliczyć całkowite widmo mocy (TP). Przypomnijmy, że obszar jest uważany za wartość normą 3466 ± 1018 ms2.
Zmniejszenie widmo mocy wskazuje sympathotony i wzrost - na wagotonia.
Reaktywność. Badania zdolności do przystosowania
Więcej sposób dogłębne zbadanie autonomicznego układu nerwowego nie jest przeprowadzanie inspekcji w spoczynku i testów warunków skrajnych. Ważną cechą ludzkiej fizjologii, jest fakt, że organizm reaguje w podobny sposób do różnych typów obciążenia stresem. Policzkiem, która była stosowana jako narzędzie naprężeń Aleksandr Makedosky, i, na przykład, wykonanie przysiady powodować podobne „specyficzne adaptacyjną odpowiedź organizmu” - termin dla określenia uniwersalności ogólnym fizjologicznych reakcji przeciw naprężeń.
W mowie potocznej zwykle pod wpływem stresu tylko zrozumieć sytuację stresu psychicznego, ale po fizjologów odkryli wszechstronność reakcji w odpowiedzi na każdy bodziec, który wymaga wysiłku, aby go pokonać (adaptacji), określenie „stres” zostały wykorzystane w szerszym zakresie. W każdym razie, w profesjonalnym fizjologów środowiskowych. A nazwa „stress test” w żadnym wypadku nie oznacza, że fizjolog jakoś przestraszyć test. Nie jest to wymagane, to pasuje do żadnej aktywności fizycznej, które mogą być łatwo dozować. Więc druga nazwa testu warunków skrajnych - „test warunków skrajnych”.
Istotą idei testu warunków skrajnych jest porównanie wydajności przed i po treningu. Sympathotonics vagotonics i różnie reagują na obciążenia. Jeśli chodzi o sympathotonics swoistego stałej obecności w stanie naprężenia (mobilizacji wewnętrznej) im przezwyciężyć ciężar towarzyszy strata wysiłku - spadek widma mocy (TP), zwiększając sztywność tętna zmniejszenie zmienności (bp), a zatem zwiększa wskaźnik naprężeń ( IN).
Trudno jest odcinek, który już jest napięta. Mówiąc obrazowo, sympathotonics - Archer jest gotowy zasnąć natychmiast wentylator się strzałki wroga. Vagotonics gdyż potrzeba trochę czasu aktywacji układu współczulnego układu nerwowego wycieleniu. To może być reprezentowana jako crossbowman, co wymaga więcej czasu na przygotowanie przed sesją. Ale został zwolniony z kuszy metali ciężkich w stanie przebić pancerz rycerza, w przeciwieństwie do światła strzałę z łuku. W związku z tym, wewnętrzne mechanizmy procesów fizjologicznych jest inna: jest tymczasowe zwiększenie ogólnej widma mocy (TP) oraz wzrost zmienności (PL), odpowiednio, a nawet mogą zmniejszyć indeks rozciąganie (IN). Następnie po krótkiej pobudzenia współczulnego układu nerwowego (uruchamiając pracy) vagotonics powracających do swojego stanu odprężenia.
Nawiasem mówiąc, ze względu na zmienność w części nieco bardziej trudne do zdefiniowania. Chyba że sympathotonics Razem trwale napięta, a następnie Chor miał bardzo powtarzalne. vagotonics To może nagle zostać uruchomione (i badacz nie zawsze jest jasne, że powodem tej nagłej ekscytacji wynikającej z badanych), a jeśli badania w czasie, wyniki HRV może się diametralnie zmienić. Wydajność HRV w vagotonics bardziej labilne niż sympathotonics. Należy to uwzględnić podczas przeprowadzania badań.
Ale to zostało opisane w schemacie idealnym i sympathotonics reaktywność vagotonics. W praktyce, wiele zależy od proporcjonalności proponowanych obciążenia i kondycji ludzkiej. Jeśli człowiek ładunek łatwo pokonuje może produkować niewielkie zmiany w HRV-indeksów. Jeśli to konieczne, aby wydać dużo wysiłku, doprowadzi to do wzrostu składników widmowych, głównie LF zakresie. Obciążenie będzie nadmierne, jeśli będzie to prowadzić do wyczerpania wytrzymałości, a zatem do zmniejszenia składowych spektralnych.
Oznacza to, że gdyby wpisać (lub simpato- vagotonics) mogą być zdefiniowane w próbkach statycznych w stanie spoczynku, głębokość zbadać stan funkcjonalny osoby jest niezbędne do reaktywności. Po tym wszystkim, co człowiek jest sympathotonics lub vagotonics, sama w sobie nie jest złe, a nie dobre. To właśnie określa cechy funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego. Ale aby odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób organizm jest w stanie poradzić sobie ze stresującymi obciążeń, stress test jest niezbędny. Oczywiście, mimo powszechności ogólnych fizjologicznych reakcji anty-stres, sposób ludzie wykonują przysiady lub pedałowania na rowerze stacjonarnym, nie można zrobić sto procent prognozę, jak będzie radzić sobie ze stresem psychologicznym. Niemniej jednak, istnieje połączenie i bardzo znaczące. Jak starożytni powiedział mens sana in corpore sano.
Stayers i sprinterzy
Cechy vegetatiki określić cechy fizyczne i psychiczne. Sympathotonics bardziej mobilna, łatwo i szybko rosną zimno uzależniony od niczego nowego. Vagotonics bardziej dokładne, trudne do poruszania się i potrzebują czasu, aby "huśtawka", ale jeśli są zainteresowani czymś, to może być długi czas. Spędzają dużo czasu na przyswajanie nowych informacji, ale jest lepiej, ustalone w ich pamięci. Od sympathotonics dobrymi sprinterów, ale z vagotonics - pozostającymi.
Zrozumienie mocnych i słabych stron każdego typu pozwala na prawidłowe tworzą grupy i rozpowszechnianie ich poprawnie role. Przypomnijmy, Aleksandra Wielkiego. Nie przez przypadek, podbił całą znany świat wtedy ...
Dwa warianty współpracy - na podobieństwa i różnice
W relacji osobistych, wiele zależy od tego, kto tworzy sojusz z kimkolwiek. Związek dwóch osób o podobnym charakterze (sympathotonics + simptotonik lub vagotonics vagotonics +), z jednej strony, pozwala im lepiej zsynchronizować i zrozumieć siebie nawzajem. Ale z drugiej strony, jeśli ludzie są gotowi pogodzić się z trudnościami, które w sposób nieunikniony wynikają z faktu, że inaczej reagują na tej samej sytuacji (sympathotonics vagotonics +), to pozwala im rozwijać się duchowo. Mogą uczyć się od siebie nawzajem i wzajemnie się uzupełniają.
Wszystkie choroby nerwów
Wartości ekstremalnych simpato- wagotonia i prowadzić do różnych zaburzeń czynnościowych. Ale ogólnie sympathotonics chorują częściej i mniej długo żył wśród nich.
Sympathotonics - choroba:
zapalenie stawów, astma, niepokój, bezsenność, zapalenie oskrzeli, zawroty głowy, depresja, zaparcia, udar mózgu, niedokrwienie, przeziębienia, migreny, choroby nerek, zaburzenia neurologiczne, podagra, porażenie, żylaki, reumatyzm, padaczka.
Vagotonics - choroba:
zapalenie oskrzeli, zapalenie węzłów chłonnych, zmęczenie, cukrzycy, chorób skóry, plwociny, zaburzeń śledziony, nieżyt nosa, otyłości, guzów, ból gardła, przewlekłe zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Kontakt Ayurveda i Medycyna tybetańska
Systemowo-funkcjonalna klasyfikacja ludzi na tonie autonomicznego układu nerwowego, co odróżnia simpato-, norm i vagotonics został wprowadzony Epingerom i Hess w 1910 roku. A także, jak wiele innych nowoczesnych rozwiązań konstytucyjnych, to podejście jest uderzająco podobny do systemu tridosha tradycyjnie stosowane w Ayurveda (vata, pitta, kapha) i medycyny tybetańskiej (rLung, mkhris, złe-kan).
W tym przypadku, jeśli autonomiczny układ nerwowy ma bardzo specyficzną formę fizyczną, Ayurveda i medycyny tybetańskiej działać hipotetycznych mechanizmów regulacyjnych, które są trudne do fizycznie obecny. Jest to niemożliwe, aby zrównać się z Ayurvedic pojęcia „Vatan”, a wysokie tony współczulnego części układu nerwowego. Ale dopuszczalne jest powiedzieć, że jeśli zwiększyć napięcie będzie DATE współczulny dział, a gdy nadmiar Kapha aktywuje przywspółczulnego podział autonomicznego układu nerwowego. Nawiasem mówiąc, zwiększenie Pitta, a także zwiększona Vata zwiększa sekcję współczulny. Różnica polega na tym, że w tym przypadku wełny zwykle ma dodatkowy wpływ aktywujący na środku naczynioruchowe i humoralnej układu regulacji. I jedna z konsekwencji zrównoważonym stanie doshas będzie amphotonic - stanu równowagi obu działach autonomicznego układu nerwowego. Jest to szczególnie układ nerwowy jest jednym z przejawów działania dosze. Ale to działanie nie ogranicza się do doshas i ich interakcji opisuje wszystkie procesy w organizmie. A co jest szczególnie cenne, od tysiącleci praktyka medycyny indyjsko-tybetańskiej zgromadził ogromną ilość praktycznych informacji na temat mechanizmów regulacji doshas za pomocą roślin leczniczych.
Jednym ze sposobów, w którym twórcy komputera poszedł impuls diagnozy "VedaPuls„, - jest to naturalno-naukowe zrozumienie idei zapożyczonych z medycyny indo-tybetańskiej. Wynikiem tego zrozumienia było stworzenie algorytmu matematycznego, który oblicza fizjologiczne trendy konstytucyjne dokładnie zgodnie z tymi tradycyjnymi ideami. A ten artykuł o sympatii i wagotonii może pomóc uważnemu czytelnikowi spojrzeć na konstytucjonologię z nowego punktu widzenia.
В Kijowskie Centrum Fungoterapii, Bioregulacji i Ajurwedy otrzymują wykwalifikowani lekarze medycyny alternatywnej. Koszt konsultacji 300 UAH. Możesz spojrzeć na historie medyczne i wyniki leczenia na ten temat powiązanie.
Możesz umówić się na telefon: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) E-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.