zdrowe odżywianie
Grzyby lecznicze i odchudzanie
Weight Loss System "Yamakiro"
Przydatne porady, czy konieczne jest, aby wiedzieć
- Zasady spożywcze
- Nie wszystkie jedzenie jest przydatna
- niezgodne kombinacje żywności
- Woda
O diecie grzybowym
Zastosowanie chlorofilu w leczeniu raka
Praktyczne porady na temat leczenia żywieniowego dla raka
Co do całościowego zdrowia i diety, istnieje wiele sprzeczności dotyczące kompatybilności produktów. Wśród ludzi rośnie zaniepokojenie diety, i zamieszanie ze względu na dużą liczbę sprzeczności.
Ayurveda, Starożytna nauka uzdrawiania, oferuje logiczne i naukowe podejście do ustalenia prawidłowej diety w oparciu o jednostki konstytucji. Vata, pitta i kapha; tri-dosza, to elementy, które składają się na indywidualną konstytucję. Takie podejście jest zupełnie inny od "tradycyjnej" idei zrównoważonej diety, która oferuje codziennie mają pewną liczbę produktów głównych grup; mięso, produkty mleczne, owoce, zboża i warzywa.
Według Ayurveda źródeł pierwotnych, taki system nie jest wystarczająco, aby nas na ścieżce zdrowia.
W literaturze ajurwedyjskiej opisuje pięć rodzajów zaburzeń odżywiania:
- Ilościowy niedobór żywności. Oznacza to niedożywienie z powodu niewystarczającego przyjmowania pokarmu, a także głodu.
- Jakościowe niedobory żywności. Obejmuje to nieprawidłowe kombinacje produktów, które prowadzą do wyczerpania, warunków toksycznych i braku niezbędnych składników odżywczych.
- Jakościowe i ilościowe „przejadanie się”. Obejmuje to przejadanie się emocjonalne, które może powodować otyłość i / lub wysoki poziom cholesterolu, co może prowadzić do nadciśnienia, zawałów serca lub porażenia.
- Toksyny w żywności. Niektóre pokarmy i kombinacje żywieniowe prowadzą do toksemii i niektórych zaburzeń trawiennych.
- Produkty, które nie nadają się do indywidualnej budowy, mogą powodować naturalną odporność i powodować choroby.
Te pięć czynników, są ściśle związane z siłą ognia Agni (trawienie). Istnieją cztery rodzaje Agni:
- VISHAMA AGNI. Z powodu nadmiaru Vata dosha ogień trawienny zostaje „zepsuty”, powodując nieregularny apetyt, niestrawność i gaz. Emocjonalnie może to wynikać z lęku, niepewności, lęków, lęków oraz problemów neurologicznych lub psychicznych.
- TIKSHNA AGNI. Pitta dosha jest odpowiedzialna za tego rodzaju zaburzenia Agni. Może to powodować zwiększony metabolizm, zwiększoną kwasowość, zgagę i hipoglikemię, prowadząc do chorób zapalnych.
- MANDA AGNI. Z powodu nadmiaru Kapha metabolizm zwalnia, pojawia się nadwaga, alergie i zastoinowe choroby.
- SAMA AGNI. Ten typ Agni jest wynikiem zrównoważonego Tridosha. Osoba posiadająca ten typ Agni może bez problemu jeść prawie wszystkie rodzaje żywności. Trawienie, wchłanianie i opróżnianie jest normalne.
Dietitian należy widzieć typ Agni tworzenia diety pacjenta.
Według Ayurvedą każdy produkt ma swój własny smak (rasa), ogrzewając albo energii (virya) i smak chłodzenia po fermentacji (vipak). Jeżeli dwa lub trzy różne produkty o różnym smaku, posmaku i energii połączone razem Agni może być przeładowany, układ enzymatyczny rozkłada się i kończy cały powstawanie toksyn w układzie pokarmowym. W tym samym czasie, co stanie Agni w dużej mierze decyduje o dobrze lub źle strawione pokarmy i kombinacje żywności mają wielkie znaczenie. Gdy produkty te są różne w smaku, ogrzewając lub właściwości chłodzące i po pokarmowego wpływem spożywane razem Agni będzie spowalniane. Jedzenie może wtedy pozostać w żołądku przez siedem - osiem godzin. Te same pokarmy spożywane odrębnie może również stymulować Agni, być szybciej trawione i nawet pomóc spalić Amu (śmieci). Tak więc, według ajurwedy, trzeba jeść zgodnie z konstytucją i jeść owoce, skrobie, białka i tłuszcze oddzielnie w różnych porach dnia. produkty łączące niewłaściwie może spowodować niestrawność, fermentacji, gnicia i wydzielania się gazów. Ten stan, jeśli się ją przez dłuższy czas może prowadzić do zatrucia i różnych chorób. Na przykład jedzenie bananów z mleka poprzez hamowanie Agni, zmieniać florę jelitową, tworząc toksyny i może spowodować zapalenie zatok, kaszlu, przeziębienia oraz alergie.
Niektóre podstawowe koncepcje niezgodne potrawy:
Nie jeść mleko lub jogurt z kwaśną owoców i cytrusów. Unikaj jedzenia owoce razem z ziemniakami lub innych produktów skrobiowych. Fruktoza (i innych cukrów) trawi się szybko, podczas gdy skrobia jest od dawna. W tym przypadku, cukier normalnie nie być strawione. Unikaj jedzenia melonów i innych produktów ze sobą. Melon szybko trawione i płatki i mleko potrzebują więcej czasu. Ta kombinacja rozstroju żołądka. Melony powinny być spożywane oddzielnie. Z miodem nie powinien gotować. Med powoli trawione przy podgrzaniu powyżej 80 C, a cząsteczki stają się klej, który mocno przylega do błony śluzowej i zatyka cienkie kanały produkcji toksyny. Nieogrzewany miodu - nektaru. Ogrzewany - trucizny.
Mięso i mleko nie są jednocześnie lub oddzielnie kompatybilny. Przeciwstawiają się sobie nawzajem i produkują UAM. Mleka składa się w żołądku i wymaga dużo czasu trawienia. Z tego powodu zaleca się pić Ayurveda z kwaśnych owoców mleko, jogurt, ser.
Ayurveda podkreśla, że zimna woda nie jest pobierana w trakcie lub po posiłku, ponieważ spowalnia trawienie i Agni. Ciepłej wody pitnej na jedzenie, pomaga w trawieniu. Podczas posiłku, trzeba prawidłowo żuć żywności, aby zmiękczyć go całkowicie mieszają się ze śliną. Możesz zakończyć jedzenie, picie szklanki Lassi. Aby to zrobić, wymieszać cztery łyżeczki kwaśnej jogurt z dwoma szczypty imbiru, kminku i pół proszku w szklance wody.
Tylko trzecią żołądka powinna być wypełniona żywności, jedną trzecią cieczą i trzecia powinny być pozostawione puste. To pomaga w prawidłowym trawieniu, a także zapewnia jasność umysłu.
Niezgodność żywności
Mleko
Twaróg Melon Mięso Ryby Banany kwaśne owoce chleb zawierający drożdże Kitchari, wiśnie
Melony
Grillowany ser ziarna skrobi
Skrobie
Banana Milk Persimmon
Kochanie
Ghee (w równych ilościach) ogrzewanie lub kuchni z miodem.
Rzodkiewka (Rzodkiew)
Rodzynki Banana Milk
Psiankowatych (ziemniaki, pomidory, bakłażany, papryka)
Cucumber Melon mleko jogurt.
Jogurt
Kwaśne owoce mleka Melon Mięso ryb Skrobia Alkohol Mango Cheese
Mango
Ogórek Jogurt Sery
kukurydza
Banany Rodzynki
Cytryna
Pomidory Ogórek Jogurt Mleko
Powyższe zasady niezgodność żywności w żaden sposób wyczerpujący. Należy również pamiętać, że właściwa dieta powinna uwzględniać wartość odżywczą, Konstytucji, pory roku, wieku i stanu choroby.
В Kijowskie Centrum Fungoterapii, Bioregulacji i Ajurwedy otrzymują wykwalifikowani lekarze medycyny alternatywnej. Koszt konsultacji 300 UAH. Możesz spojrzeć na historie medyczne i wyniki leczenia na ten temat powiązanie.
Możesz umówić się na telefon: (097) 231-74-44, (050) 331-74-44, (063) 187-78-78, +38 (098) 583-85-85 (Viber), +38 (093) 688-25- 88 (WhatsApp, Telegram) E-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.